Sangat Penting Tidur Dalam Gelap Untuk Kesihatan

 Ramai tidak tahu tidur dalam keadaan lampu bernyala atau tidur dalam keadaan cerah sangat tidak sihat untuk tubuh badan, kerana badan kita tidak akan keluarkan hormon melatonin dalam keadaan cerah. Malah badan akan sentiasa berada dalam mode siang hari.

Jom tengok infografik dibawah #ambiltahu

Sangat Penting Tidur Dalam Gelap Untuk Kesihatan


Postingan Terkait

Tiada ulasan:

Catat Ulasan

Back to Top

Formulir Kontak

Nama

E-mel *

Mesej *

Products

Cari Artikel