Rahsia 10 Teknik Berkesan Mengawal Emosi Ketika Berada Di Tempat Kerja
- Dapat penjelasan tentang sesuatu sebelum mengambil keputusan untuk bertindak
- Bercakap dengan seseorang yang dapat membantu menenagkan anda
- Bertenang mengawal kemarahan, cara paling mudah (tarik nafas dan berjalan)
- Cuba untuk memahami rakan sekerja anda sebaik mungkin
- Bersedia untuk meminta maaf terhadap setiap ledakan emosi
- Mengubah kemarahan kepada perkara yang mengembirakan
- Kenal pasti perkara yang menyebabkan anda "meletup"
- Jangkakan juga reaksi orang lain di sekeliling tempat kerja anda
- Sediakan diri anda untuk bertenang dan berfikir sejenak dalam minda
- Fikirkan kesan buruk dari tindakan anda (perspektif rakan serta kerosakan harta)
IKLAN
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit_fOyP_KF1ooo_GpMmK3QLHhT3jl38WFW5YuM741o3qo6sy1kQe49u91fZSoAkBpAmIz3RdLJl94ce19Regu_X7jXjtYsCWcCHBLU6XzELrEV6LJq455xRt33KC7cNt-R0rXvp77DmuPoTczQ0Y9dtv9kxJ2OCCy5QNyab3z76WA2OjW3iF3uqw/s16000/Pakej%20Anxamin%20Promo.webp)
Anxamin Penawar Anxiety & Panik Attack
Merasa Tenang & Relek
Lebih Fokus
Tidak Sesak Nafas
Tidak Rasa Risau Melampau
1893 Terjual
Tiada ulasan:
Catat Ulasan