Bagaimana Jika Saya Bimbangkan Kesihatan Mental Saya?

Jika anda bimbangkan kesihatan mental perkara yang paling penting ialah bercakap dengan seorang yang anda percaya seperti rakan, rakan sekerja, ahli keluarga atau doktor. Selain itu, ia juga mungkin bagus untuk mengetahui lebih banyak mengenai apa yang anda sedang alami.

Perkara-perkara ini boleh membantu anda mendapatkan perspektif mengenai apa yang anda alami dan menjadi titik permulaan untuk mendapatkan pertolongan

Bagaimana saya tahu jika saya tidak sihat?

Ia sangat penting untuk mencari pertolongan sekiranya kepercayaan, fikiran, perasaan atau tingkah laku anda mempunyai kesan yang ketara terhadap keupayaan anda untuk meneruskan aktiviti harian anda.

==============

Iklan

Anxamin Penawar Anxiety & Panik Attack

Merasa Tenang & Relek
Lebih Fokus
Tidak Sesak Nafas
Tidak Rasa Risau Melampau

RM139-RM390 Baru

1893 Terjual

BELI SEKARANG