7 Cara Mengatasi Generalized Anxiety Disorder

Anxiety kalau dah merasainya tentu rasa tak lama dah, umur dah tak panjang. Memenag ini yang ada dalam fikiran bila serangan ini berlaku.

Tapi kita diri sendiri, tentu lebih mengenali berbanding orang lain. Kita kenal bagaimana gara hidup seharian yang dilakukan, tidur, pemakanan semua ini mempengaruhi kehidupan seharian.

Oleh itu, jom kita ubah kearah lebih baik. Ikuti 7 cara mengatasi generalized anxiety disorder.