Siapa-Siapa boleh kongsi tak punca kena panic attack ni?
Saya baru kena panic attack minggu lepas, ada siapa-siapa boleh kongsi tak punca kena panic attack ni? Dengar kata punca vaksin..ramai kena sebab vaksin...mohon pencerahan.
Punca panic attack berbeza setiap individu, ada pencetusnya yang tersendiri, setiap orang tak sama.
Secara umumnya antara punca panic attack disebabkan individu terlalu fikirkan akan sesuatu, “takut akan terjadi apa-apa”. Stres atau tekanan yang melampau, faktor genetik, trauma dan sebagainya.
Jadi, cuba tengok balik apa punca/pencetus cik alami gejala tersebut, jika boleh tulis puncanya dan cuba atasi ok.👌💪🏻☺️
IKLAN
Anxamin Penawar Anxiety & Panik Attack
Merasa Tenang & Relek
Lebih Fokus
Tidak Sesak Nafas
Tidak Rasa Risau Melampau
1893 Terjual
Tiada ulasan:
Catat Ulasan